Setembro Amarelo: Por que cuidar da saúde mental é importante?

Cuidar da saúde mental ainda é um tabu. É natural não gostar de falar sobre os nossos sentimentos, mas as pessoas em geral ainda reforçam a crença de que buscar apoio emocional é coisa de gente fraca.

Segundo a Sociedade Brasileira de Psicologia e o Conselho Federal de Medicina 96,8% dos casos de atendimentos na Campanha do Setembro Amarelo estão associados com histórico de transtornos psicológicos que poderiam ser tratados.

Isto é, a maioria das pessoas que desistem da vida poderiam ter evitado um ato de desespero por simplesmente quebrarem o silêncio e buscarem ajuda.

Hoje sabemos que falar sobre nossas dores emocionais é o início da solução para não desenvolver uma doença mental.

Afinal, o que é doença mental?

É um estado de saúde que reflete uma desarmonia na emoção , no pensamento e no comportamento de uma pessoa.

As mudanças de comportamento relacionadas a problemas com a família, com o trabalho, ao excesso de atividades e preocupações.